Tiefenentspannung

Die Tiefenentspannung ist ein Zustand des Loslassens, des Abschalten können, des Innehaltens und damit die Möglichkeit zu sich zu finden.

Im entspannten Zustand ist die Gehirnfrequenz vollkommen anders als im aktiven
Wachzustand. Der Wachzustand ist nach außen gerichtet, dabei können Unruhegefühle und Stress auftreten.

 

 

Die Tiefenentspannung ist nach innen gerichtet und daher kann man nicht nur intensiv
entspannen, sondern auch besonders gut zu sich finden. Dieser Zustand wird genutzt um an eigene innere Bilder zu gelangen.

In der Entspannung können sich Blockaden, Ängste und gesundheitliche Störungen im
ganzheitlichen Sinne auflösen.

 
tiefenentspannung
© Karin Schmidt / pixelio.de